Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 66.33g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Салат Овощной, Куриная Печень. Snacks/Other: Активия Йогурт, Мандарины, Сырники с Овсяной Мукой, Good Food Миндаль Сушеный, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|