Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 90.32g | Carbs: 62.14g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе, Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Купеческий, Сёмга Слабосолёная. Lunch: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый Батончик Тирамису, Холодец из Свинины и Говядины, Жульен с Курицей и Грибами, Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Соевый Соус, Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Королевские Креветки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamixx's Weight History
|