Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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88.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4060 kcal
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Fat: 160.82g | Prot: 112.15g | Carbs: 515.97g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Huevo Cocido. Lunch: Pan Blanco, Té Verde, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Rústico Escalopines de Lomo Adobados. Snacks/Other: Cerveza, Hacendado Patatas Bravas, Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Panrico Donuts Normal, Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Té (Infusión). more...
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steady weight
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