Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 117.94g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Egoiste Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Prosto Булгур. Dinner: Кексы сырные, Агуша Творог Детский 4,2%, Белозорие Сметана 19%, Куриный Суп Лапша, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Творог 9%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Арла Сыр Натура Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|