Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 73.80g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Черной Смородиной. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|