Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 81.47g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Лазанья, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана. Dinner: Сушки, Молоко 3,5%, Сметана, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка по-французски. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Breastfeeding - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|