|
Цель 🎯 : к 31 мая 63 кг.
|
66 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 67.34g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Valio Сыр Атлет Оригинал, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Valio Сыр Атлет Оригинал, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|