Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 61.25g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Магнит Батон Провансаль, Эклер. Lunch: Десерт Медовик, Масло Сливочное, Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Макароны Варёные!!!. Dinner: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Магнит Батон Провансаль, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Snacks/Other: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|