Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 11.92g | Prot: 32.07g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Картофель Отварной. Dinner: Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Замороженные), Картофель Отварной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|