Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 29.72g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Мёд, Тыквенные Семечки, Арахис, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Арахис, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AbdullinaOlia's Weight History
|