Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 94.56g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Апельсин, Арахисовая Паста, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо, Белковый Салат, Кровяная Колбаса, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Курага, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliachernega's Weight History
|