Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 141.86g | Carbs: 296.47g.
Breakfast: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Хлебзавод 28 Булочка Коса с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Яйцо, Оливковое Масло, Избенка Молоко Цельное, Кофе, California Gold Nutrition Organic Spirulina. Lunch: Daim Конфеты, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Соленья, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Натуральная, Каравай Лаваш "Армянский", Куриное Филе. Dinner: Daim Конфеты, Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ из Пророщенных Зерен Ржи и Пшеницы без Дрожжей, Туровский Молочный Комбинат Cream Cheese, Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Rondo Конфеты с Арбузом, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Счастье Пралине с Грецкими Орехами и Карамелью в Молочном Шоколаде. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|