Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 96.60g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Поджаренный Белый Хлеб, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Lunch: Редис, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару. Snacks/Other: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Михайлицина's Weight History
|