Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 106.06g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Вкус Детства Пастила, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добряна Сыр Король Артур, Елабужский Мясоконсервный Комбинат Ветчина Экстра. Lunch: Котлеты из Минтая, Капустный Салат. Dinner: Vasteco Козинаки из Полбы на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Победа Шоколад Горький 72%, Салат с Крабовыми Палочками, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar, Вкус Детства Пастила, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|