Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 47.28g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсянка Запаренная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Помидоры Черри, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Ашан Апельсин. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), ВкусВилл Онигири с Лососем. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara_tyan's Weight History
|