Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 42.75g | Carbs: 260.72g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зерница Крекер с Луком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|