Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 87.67g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Соленые Крекеры, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Печень Свиная, Макароны Отварные. Dinner: СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, Гороховая Каша, Чай, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|