Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 70.59g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Соевый Соус, Hortex Капуста Брокколи, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Astoria Кетчуп Лечо, Окей Фарш Куриный, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Тефтели Куриные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Сезонное, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|