|
체지방률 13.7%
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 91.28g | Carbs: 115.79g.
Lunch: GS 버터커피. Dinner: 자연드림 슬라이스 치즈, 자연드림 슬라이스 치즈, 자연드림 슬라이스 치즈, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 혼합 샐러드 채소, 이마트 노브랜드 단백질쉐이크, 가자미구이. Snacks/Other: 아보카도, 오렌지, 사과, 바나나, 밤고구마. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|