Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 146.62g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Lunch: Каша Пшеничная на Воде, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Творожная запеканка. Snacks/Other: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Банан, Олива Факел Нерка Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|