Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 64.08g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Kinder Молочный Ломтик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Гринагро Сметана 10%, Творожная Запеканка, Iberica Маслины без Косточки, Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Global Village Овощное Ассорти. Dinner: Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Свинина со Стрелками Чеснока, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya_rose's Weight History
|