Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 30.48g | Carbs: 24.00g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Соленые Крекеры. Lunch: Растительное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыродел Сыр Рассольный Сибирский, Сойка Тофу Копченый. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Sen Soy Рисовый Уксус, Куриный Бульон, Тофу, Приготовленные Грибы, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena M_'s Weight History
|