Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 65.83g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Главпродукт Горчица Ядреная, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная капуста брокколи с яйцом. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сазан Жареный, Овощное Рагу. Dinner: Шоколадница Тирамису, Лидское Пиво Пшеничное, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Мандоры. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|