Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 154.37g | Prot: 102.06g | Carbs: 39.20g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", Farmmilk Сливки 30% Жирности, Кокосовое Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Alpenrose Сметана 20%, Яйцо, Rankas Piens Сметана 30%. Lunch: Редис, Žanis Майонез Провансаль, Latvijas Piens Сыр Российский, Помидоры, Alpenrose Сметана 20%, Кокосовое Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо, Авокадо, Сливочное Масло, Rankas Piens Сметана 30%, Žemaitijos Творог 9%. Dinner: Cesvaine Сыр с Коноплёй, Farmmilk Сливки 30% Жирности, Сливочное Масло, Клубника, Огурец (с Кожурой), OK Snacks Свиные Шкварки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|