Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 87.28g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Клубника, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, Юг Руси Хлеб Монастырский. Lunch: Моя Картошка/Мясо/Капуста. Dinner: Масло Подсолнечное, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Магуро Тунец Натуральный, Дижонская Горчица, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Моя Картошка/Мясо/Капуста. Snacks/Other: Russian Performance Standard BCAA++. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.sheba's Weight History
|