Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 116.39g | Prot: 79.45g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: McDonald's Капучино Большой, Сырная Лепешка, Сладкая Булочка. Lunch: Вино Сухое, Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Сервелат, Сырная Лепешка, Сыр Горгонзола. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 18%, Сухая или Твердая Салями. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|