Lencha851's Journal, 21 Apr 19

Lencha851's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019

61.3 kg Lost so far: 11.2 kg. Still to go: 1.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2019:

2517 kcal

Fat: 132.91g | Prot: 105.99g | Carbs: 223.50g. Breakfast: Молочный Гостинец Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Колбасой, Хлеб за 3 минуты, Капучино. Lunch: Крем-суп из шампиньонов. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. more...

1715 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lencha851's Weight History

View Complete History

Lencha851's Journal, 21 Apr 19

Submit a Comment

Lencha851's Weight History