Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 57.83g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Хлеб Низкоуглеводный, Кофе с Молоком, Икра Красная, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Варенье, Твороженная Запеканка 09.02. Lunch: Оливковое Масло, Рукола, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Сыр Страчателла, Хачапури. Dinner: Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|