Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
86 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 20.66g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Добрый Яблочный Сок, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskate2862's Weight History
|