Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
7357 kcal
|
Fat: 446.78g | Prot: 280.40g | Carbs: 470.78g.
Breakfast: Kawa, Piernik, Sernik, Czekolada, Krakus Żurek, Chrzan, Masło, Sałatka Jarzynowa, Chleb, Szynka Pieczona, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Lunch: Kawa, Chleb, Chrzan, Sałatka Jarzynowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Dinner: Herbata bez Cukru, Wódka, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Pasztet Pieczony, Szynka, Morliny Boczek Wędzony, Pepsi Pepsi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Szynka Pieczona, Sałatka Jarzynowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Czekolada, Piernik, Sernik. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|