Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 154.95g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Рис с зажаркой, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|