Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 92.36g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Красное Яблоко, Нерка Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин на Молоке. Lunch: Мистраль Булгур Отварной, Самсон Фарш Домашний, Салат Овощной. Dinner: Голень Куриная без Кожи, Смесь Китайская с Сыром 15%. Snacks/Other: Меридиан Нерка Слабосоленая, Волков Зеленый Коктейль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|