Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 110.55g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Минская Марка Продукт Творожный "Десертный" 7%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Брокколи на Пару, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Чай, Минская Марка Продукт Творожный "Десертный" 7%, Батон Нарезной, Гороховый Суп. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Березка Сыр Мягкий Припятский, Домочай Хлеб Могилевский с Семечками, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Батон Нарезной, Евроопт Банан. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
natalaponuzdaeva's Weight History
|