Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 51.06g | Carbs: 218.07g.
Breakfast: Абрико Варенье Малиновое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Рис Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Шашлык Куриный, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Банан, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", KDV Вафли Zebra. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ameliaely's Weight History
|