Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 26.25g | Carbs: 52.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Хлеб Дарницкий, Рассольник. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
прогулка с коляской - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|