Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 51.33g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сахар, Пшенка, Соевое Молоко, Арахис, Finn Crisp Криспы Ржаные, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Варенье Груша. Lunch: Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Авокадо, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бальзамический Уксус, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ашан Проростки Семян Нута, Шампиньоны, Брокколи. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Каждый День Гречка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|