Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 80.38g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Десертайм Десерт Медовик, Сыр Классический 45%, Магнит Батон Провансаль. Lunch: Магнит Батон Провансаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Омлет, Жареный Картофель, Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Snacks/Other: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон Провансаль, От Мартина Семечки с Морской Солью, Витьба Вивайли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|