Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 35.63g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Вафли без Начинки, Паштет из Куриной Печени, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: ТХК Докторская Булочка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Фрау Марта Горошек Зеленый, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вафли без Начинки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|