Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 135.56g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Окей Чизкейк с Фруктами. Snacks/Other: Sporty Fitness Печенье Лимон, Миндаль, Сибирь Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|