Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 95.54g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Олива Факел Дальневосточный Лосось, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Сырники из 2 % творога, Огурец (с Кожурой), Стейк Мачете. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|