|
Только на днях радовалась новому минимальному весу в 73.3кг как сегодня с утра подарочек получила в виде кило с лишним. Вчера и позавчера позволила себе поесть печенек калорийных. У нас открылся перекресток рядом а выпечку их я очень люблю. Накупила, поела))) хоть и вписала в бжу но думаю привес благодаря им отчасти🤷♀️ в общем КД никак не дождусь, перед ними колбасит вечно...
|
74.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 121.92g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Б.Ю. Александров Сырок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Эколь Салам Венгерская. Lunch: Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гуляш из Курицы, Nestle Пломбир 48 Копеек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Печенье Топленое Молоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|