|
последствия пятницы
|
83.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 106.52g | Carbs: 200.62g.
Breakfast: Финик, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Капустный Салат, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Националь Булгур, Окей Говядина Духовая, Сливочное Масло. Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Кексы на отрубях, Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|