Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 103.40g | Carbs: 294.94g.
Breakfast: Песочное Печенье, Эколь Салам Венгерская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Березники Марципай. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Семечки Подсолнечника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Лук Репчатый, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макароны Отварные, Сливочное Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|