|
Водичкой залило (
|
54.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 33.63g | Carbs: 236.33g.
Breakfast: Сыр Домашний, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Жареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Lunch: Delicados Начос Оригинальные. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Рис Отварной, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|