Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 148.31g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Перекресток Помело, Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Апельсин, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Muesli Батончик Мультизлаковый Фундук, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|