Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 150.39g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|