Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
539 kcal
|
Fat: 10.32g | Prot: 36.37g | Carbs: 75.69g.
Lunch: Варенье Малина без Сахара, Smooth Chocolate, Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур , Кускус, Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|