Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 81.34g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Сырники. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Окрошка. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Массандра Вино Белое Сухое, Eco Botanica Зефир, Свинина Отварная, Delba Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|