Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 168.86g | Prot: 80.23g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: ГМЗ Ряженка 2,5%, Пшеничный Хлеб, Ласуня Сосиски "Ласуня". Lunch: Капуста Белокочанная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: ГМЗ Ряженка 2,5%, Леденец, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|