Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 87.29g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Лента Лосось Рубленный Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Огурец, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Galbani Сыр Буррата, Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью, Мартини Мартини. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|